Derivado da palavra "ecológica", que significa "a parte da Biologia que estuda a interação e o necessário equilíbrio entre os seres vivos e o ambiente em que vivem", e "movimento", ato de deslocar a posição de um corpo no espaço em função do tempo, surge assim o nome da actividade: "Eco-Movimento". Tendo por objetivo gerais promover estilos de vida...

A tendência para a crescente importância nas sociedades do grupo da terceira idade é, em grande parte, devido ao aumento do número de pessoas idosas na população em geral. A atividade física promove a melhoria da qualidade de vida nos idosos, retardando o envelhecimento, evitando a atrofia muscular, favorecendo a mobilidade articular, evitando a...