Programa Idosport

A tendência para a crescente importância nas sociedades do grupo da terceira idade é, em grande parte, devido ao aumento do número de pessoas idosas na população em geral. A atividade física promove a melhoria da qualidade de vida nos idosos, retardando o envelhecimento, evitando a atrofia muscular, favorecendo a mobilidade articular, evitando a descalcificação óssea e melhorando a contração cardíaca , além de que, diminui a possibilidade de enfarte, previne a obesidade, aumenta a capacidade respiratória, diminui o risco de coagulação sanguínea, melhora o funcionamento dos rins, melhora as relações sociais, aumenta a predisposição para o trabalho, colabora para o equilíbrio psico-afetivo e contribui para o exercício da cidadania. Os objetivos do programa são principalmente a manutenção do bem estar físico e mental, reeducação e melhoria do desempenho na execução das atividades diárias, desenvolvimento da autoconfiança e autoconhecimento e proporcionar o convívio social.

Objetivos

• Incentivar e cativar as pessoas idosas a aderirem ao treino cognitivo diário através de diferentes atividades é uma das chave para uma melhor qualidade de vida;
• Promover as capacidades físicas e cognitivas de indivíduos de idades avançadas;
• Proporcionar aos idosos condições de convívio fora das instalações habituais;
• Propiciar a socialização (Muitos jogos só são possíveis se forem realizados em pequenos grupos. Estabelecer e respeitar as regras, planejar estratégias e buscar um resultado em conjunto motiva o idoso a estar naquele ambiente e a conviver com outros iguais)
• Aumentar a capacidade de solucionar problemas e tomar decisões. Nos jogos de estratégias, ativamos no cérebro uma área que é responsável pelas funções de execução. Essa área é extremamente complexa no que diz respeito ao funcionamento cerebral, é ela que possibilita que nós tenhamos a habilidade em solucionar problemas, armar estratégias, tomar decisões e iniciativas no nosso dia-a-dia, profissionalmente, no ambiente familiar, social e diante de jogos também)
• Resgatar o afeto e o vínculo. Um dos maiores ingredientes da saúde mental e emocional dos seres humanos chama-se afeto. Somos movidos por tudo aquilo que nos causa um impacto afetivo, que nos afeta verdadeiramente. Quando nos afetamos com determinada situação ou pessoa, abrimos um elo de vinculação